Partneravond

De partners zijn ook welkom. Om de partners ook zo goed mogelijk voor te bereiden voor de bevalling wordt theorie en praktijk gecombineerd. Hij leert de ademtechniek en leert de Ademhaling van mama te herkennen, zo kan hij haar coachen met de adem en de mogelijke houdingen tijdens de bevalling. Jullie worden voorbereid op de aankomende bevalling maar ook op het ouderschap. De praktijk leert dat de aanstaande vaders er geen directe behoefte aan hebben maar achteraf erg blij zijn met de gerichte informatie, maar vooral ook met de bewustwording hoe belangrijk hun rol is tijdens de bevalling en er na. Een gezellige avond samen om met andere aanstaande ouders te oefenen, te delen, plezier hebben en vooral te ontspannen.

De partner leert niet alleen de ademhaling te beoefenen maar ook massages toe te passen, hiermee ontdek je samen wat fijn en ontspannend werkt voor jullie beide. Zo kan de partner een grote steun en toeverlaat zijn in verschillende situaties. Daarnaast leer je ook om over je wensen maar ook je grenzen na te denken, deze samen te delen en hiernaar te luisteren. Massage tijdens de bevalling kan veel ontspanning geven, wat diverse hormonen positief beïnvloed. Als het vanwege praktische, religieuze of andere redenen niet mogelijk is dat de partner deelneemt kun je iemand anders meenemen die bij je bevalling aanwezig zal zijn (bijvoorbeeld een familielid of goede vriend(in).

Yoga zwangerschaps cursus parter avond