Home 2017-08-28T21:52:25+00:00

Welkom

Yoga voor iedereen!

Op dit moment geef ik Hatha, Mindfull yoga en zwangerschapscursussen in de Boei te Vinkeveen, Wilnis, Optiesport in Mijdrecht, de Ronde venen. Mijn yoga lessen worden gegeven in niet te grote groepen, waar extra aandacht  is voor lichaam en geest, blessures, waar juist door kennis, bij klachten toch yogahoudingen beoefent kunnen worden.

Mijn specialisatie is de zwangerschapsyoga. Een cursus welke jullie op een nuchtere manier, zowel theoretisch als praktisch goed voorbereid en waar plaats is voor plezier en gezelligheid. De cursus in De Ronde Venen is in groepsverband en niet alleen een goede voorbereiding, maar ook een bijdrage aan een intensere beleving van de hele zwangerschap!  Een geboorte is een nieuwe start en een nieuwe levensfase voor beide Ouders …. Graag bereid ik jullie voor in dit belangrijke keerpunt in jullie leven. De zwangerschapsyoga lessen worden meestal vergoed door de zorgverzekering, omdat ik een erkende VYN yogadocent ben. Mochten er financiële blokkades zijn om zwangerschapsyoga te kunnen volgen, kom ik ook graag met je in gesprek. Aangezien ik aangesloten ben bij de vereniging yoga Nederland, heb ik met mijn  yoga(geboorte)praktijk een aansprakelijkheidsverzekering afgesloten.

Lees alle ins- en outs op deze website! Heb je nog vragen? Stuur mij gerust een e-mail via Het contactformulier of naar marjaraats@gmail.com en ik zal zo snel mogelijk beantwoorden.

Uiteraard mag je mij ook bellen op 0651400087, wanneer je liever een persoonlijk gesprek wilt is dit ook altijd mogelijk.

Hopelijk tot snel in de praktijk. Je bent van harte welkom!

Namaste,

marja

Marja Yoga geboorte praktijk
We hebben veel aan de ademhalingstechnieken gehad, hierdoor kon ik de weeën goed opvangen. Rob heeft z'n handen op mijn flanken gehouden en dit werkte prima! Yoga is zeker van toegevoegde waarde geweest! Bedankt en wie weet treffen we elkaar nog bij Mindful mama.
Robert  & Sandra 
September 30, 2016
De bevalling duurde erg lang en was zwaar maar we zijn allemaal oké. De ademhalingsoefeningen en verschillende houdingen hebben erg geholpen en vooral bij het persen heb ik erg veel aan de techniek gehad. Wat een bijzondere ervaring!!! We zijn ontzettend trots en blij met onze kleine man. Het is echt een scheetje.  Lieve groetjes Frank en Marcella
Frank & Marcella
October 11, 2016
Ik heb echt heel veel gehad aan de yoga tijdens de bevalling. Alle weeën kunnen opvangen met de buikademhaling en in de "kat" houding. Ik ben zo ontspannen geweest ondanks dat de weeën erg heftig waren. Van de verloskundige en Michel heb ik gehoord dat ik helemaal in mezelf gekeerd was. En met persen heb ik ook veel aan de pers techniek gehad. Alles bij elkaar ben ik dus heel blij dat ik yoga bij jullie heb gedaan! Groetjes Ilona
Ilona
October 05, 2016
Afgelopen zondag kreeg ik weer een bloeding en kwamen de weeën op gang, daardoor is er toch met enige haast een keizersnede gekomen. Spannend en best heftig maar we maken het nu erg goed. Dankjewel voor jullie steun en medeleven. Gabrielle en Marco  
Gabrielle & Marco
September 06, 2016
We hebben veel aan de ademhalingstechnieken gehad, hierdoor kon ik de weeën goed opvangen. Rob heeft z'n handen op mijn flanken gehouden en dit werkte prima! Yoga is zeker van toegevoegde waarde geweest! Bedankt en wie weet treffen we elkaar nog bij Mindful mama.
Robert  & Sandra 
September 30, 2016
De bevalling duurde erg lang en was zwaar maar we zijn allemaal oké. De ademhalingsoefeningen en verschillende houdingen hebben erg geholpen en vooral bij het persen heb ik erg veel aan de techniek gehad. Wat een bijzondere ervaring!!! We zijn ontzettend trots en blij met onze kleine man. Het is echt een scheetje.  Lieve groetjes Frank en Marcella
Frank & Marcella
October 11, 2016
Ik heb echt heel veel gehad aan de yoga tijdens de bevalling. Alle weeën kunnen opvangen met de buikademhaling en in de "kat" houding. Ik ben zo ontspannen geweest ondanks dat de weeën erg heftig waren. Van de verloskundige en Michel heb ik gehoord dat ik helemaal in mezelf gekeerd was. En met persen heb ik ook veel aan de pers techniek gehad. Alles bij elkaar ben ik dus heel blij dat ik yoga bij jullie heb gedaan! Groetjes Ilona
Ilona
October 05, 2016
Afgelopen zondag kreeg ik weer een bloeding en kwamen de weeën op gang, daardoor is er toch met enige haast een keizersnede gekomen. Spannend en best heftig maar we maken het nu erg goed. Dankjewel voor jullie steun en medeleven. Gabrielle en Marco  
Gabrielle & Marco
September 06, 2016